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白马皇子绵绵粥

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YoYo有故事的味道

简单来说,便是一个翰墨控+食货的日常

୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

白马 = 鲜奶

皇子 = 黄紫 =南瓜+ 紫薯

当你没有白马皇子,也可以有白马皇子绵绵粥为你养颜美白减脂,高纤维纤体,懂得一下!

٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

送你一个“白马皇子” ,便是永世维持让自己快乐的心,你是造物主眼中标致的艺术品 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

用料

牛奶

500克

新西兰南瓜 或者 贝贝南瓜

200克

紫薯

250克

白米 或者 麦仁

一米杯

三碗

白马皇子绵绵粥的做法

紫薯刨皮,洗净

新西兰南瓜(或者贝贝南瓜)不用刨皮,洗净

南瓜切块,紫薯切片

先加水煮沸,加入洗干净的米或者麦仁,煮至水再次沸腾,加入南瓜和紫薯。并且加入鲜牛奶。文火煮15分钟,记得防黏底,要搅拌一下

煮到米和南瓜紫薯熟了,就可以收火 ,上菜咯。奶喷鼻浓烈,南瓜紫薯很绵,超喷鼻糯。

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